Estresse

O brasileiro está entre os povos mais estressados do mundo – 70%¹ da população ativa sofre com o estresse. Associado ao estilo de vida, este problema atinge cerca de 90%² da população global.

No Brasil, 132 mil³ infartos são causados pelo estresse do dia a dia.

¹International Stress Management Association (Isma – Brasil)

²Organização Mundial da Saúde (OMS)

³Ministério da Saúde

O que é?

Situações de desconforto, irritação, desgaste, frustração, medo e preocupação provocam a liberação de adrenalina e cortisol no sistema nervoso. Os chamados hormônios do estresse, quando em grandes quantidades, causam alterações na saúde, humor, produtividade e qualidade de vida.