Diabetes

Estima-se que 14 milhões* de brasileiros tenham diabetes, mas metade deles não sabe disso. A OMS já classifica a doença como epidemia.

*Sociedade Brasileira de Diabetes (SBD)

O que é?

Trata-se de um distúrbio metabólico que acarreta altos níveis de glicose no sangue. Surge pela falta de insulina ou por uma incapacidade das células de reconhecer este hormônio. Pode causar complicações aos rins, olhos e vasos sanguíneos.

Tipos

  • Diabetes Tipo 1: Ocorre em cerca de 5 a 10% dos pacientes. Neste tipo, o pâncreas deixa de produzir insulina, causando um aumento súbito de açúcar no sangue.
  • Diabetes Tipo 2: Verificado em 90% dos casos. Neste tipo há uma redução na produção de insulina e um defeito na sua ação, causando aumento progressivo do açúcar no sangue.

Sintomas

  • Diabetes Tipo 1

    Diabetes Tipo 2

    ·         Fome frequente

    ·         Sede constante

    ·         Perda de peso

    ·         Fraqueza

    ·         Fadiga

    ·         Mudanças de humor

    ·         Náusea e vômito

    ·         Infecções frequentes

    ·         Visão embaçada

    ·         Cicatrização lenta

    ·         Formigamento dos pés

    ·         Furúnculos

     

Níveis Saudáveis

O nível de glicemia (açúcar) considerado normal é inferior a 100 mg/dl.

Pacientes com diabetes tipo 2 não tratada apresentam nível de glicose no sangue em jejum superior a 125 mg/dl.

Possíveis complicações

O mau controle de diabetes pode afetar o organismo de diferentes formas, causando:

  • Problema nos olhos
  • Pé diabético
  • Insuficiência renal
  • Neuropatias
  • Infarto
  • Hipertensão
  • AVC

Tratamento

Além da aplicação de insulina, o controle do diabetes é feito adotando-se um estilo de vida saudável, que inclua:

  • Atividades físicas
  • Controle da dieta
  • Redução do consumo de álcool
  • Controle do estresse
  • Parar de fumar
  • Verificar insulina

FIQUE SABENDO: A quantidade diária de açúcar recomendada pela OMS é de 25 gramas. Portanto, fique de olho no açúcar presente em industrializados.

3 colheres de achocolatado em pó = 28g

1 barra de chocolate = 49g

2 biscoitos recheados = 28g

1 lata de refrigerante (350ml) = 42g

1 copo de suco = 21g

1 lata de leite condensado = 182g